La sidra es buena para la salud

¿Te gusta la sidra? Si tu respuesta es sí, no dejes de leer este artículo. A continuación haremos un pequeño repaso de las propiedades de la sidra y sus beneficios nutricionales. Eso sí, siempre que se habla de las propiedades saludables de las bebidas alcohólicas, debemos entender que se debe beber con moderación. De hecho, nada es bueno en acceso.

- Antioxidante: Esta propiedad ayuda a controlar el envejecimiento celular. Además, protege los riñones disminuyendo la cantidad de ácido úrico presente en nuestro organismo.

- Rica en minerales y vitaminas: Contiene grandes cantidades de calcio, fósforo, potasio, vitamina C, B-6 y K.

- Combate el colesterol: Los aminoácidos presentes ayudan a reducir el colesterol.

- Equilibra la flora intestinal: Contiene enzimas digestivas que ayudan a regular la actividad del intestino.

La combinación de estas propiedades supone que sea una bebida altamente diurética y depurativa que favorece la reducción de líquidos corporales. Además, es muy recomendable tomar esta época del año ya que es antigripal. ¿Qué te parece? ?Conocías estas propiedades?