La sidra és bona per a la salut

T’agrada la sidra? Si la teva resposta és sí, no deixis de llegir aquest article. A continuació farem un petit repàs de les propietats de la sidra i els seus beneficis nutricionals. Això sí, sempre que es parla de les propietats saludables de les begudes alcohòliques, hem d’entendre que s’ha de beure amb moderació. De fet, res és bo en accés.

– Antioxidant: Aquesta propietat ajuda a controlar l’envelliment cel·lular. A més, protegeix els ronyons disminuint la quantitat d’àcid úric present al nostre organisme.

– Rica en minerals i vitamines: Conté grans quantitats de calci, fòsfor, potassi, vitamina C, B-6 i K.

– Combat el colesterol: Els aminoàcids presents ajuden a reduir el colesterol.

– Equilibra la flora intestinal: Conté enzims digestius que ajuden a regular l’activitat de l’intestí.

La combinació d’aquestes propietats suposa que sigui una beguda altament diürètica i depurativa que afavoreix la reducció de líquids corporals. A més, és molt recomanable prendre’n aquesta època de l’any ja que és antigripal. Què et sembla? Coneixies aquestes propietats?